人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ミナミノシマセイカツ

fujiko.exblog.jp
ブログトップ

経過報告

ダイエット、頑張ってますよ。

朝はアメリカのダイエット飲料(Slim-Fast)で ビタミン補給
昼は野菜スープと玄米パン1枚で 食物繊維と少量の炭水化物
夜は肉と野菜を少量食べて たんぱく質と食物繊維を摂取
水は思う存分飲んでます。

それと毎朝30分ウォーキング。
6日目ですが -2.6kgです。

若かりし頃は、こんなダイエットしたら2~3日で3Kg位すぐ落ちたもんですが、やっぱり歳なんですね~ 代謝が下がってるので痩せ難い体質になってる。
しかしここで諦めたらこの夏も水着は着れないし・・・ ガムバリマッス。



経過報告_b0013870_10293388.jpg この水着買う。
by fujiko_san | 2006-03-31 08:34